腰果是槚如树的果实，原产于美洲，槚如树四季常绿，树干直立，最长高达10米。腰果因形似肾形，被人们称为以形补形的滋补坚果。腰果成熟时为青灰色至黄褐色，果壳十分坚硬，但营养丰富，富含大量蛋白质、维生素等，...

坚果属于高能量食物，适量的吃有益于身体健康，每天吃十克左右，约一小把，也就是大约7个腰果。腰果是我们常吃的干果，干果中含有多种微量元素和膳食纤维，糖分含量较少的同时还含有不饱和脂肪，对于维护心血管有极...

百合是日常生活中常见的一种食材，既可药用也可食用，而且营养丰富，食疗功效好。人们多用百合来煲汤、煮粥养生，也可以晒干或磨粉做糕点、甜品，其实除了以上一些吃法，百合还可以炒食，同样有很好的营养价值，那么...

腰果梨色泽鲜艳美丽，香气特殊，糖含量较高，酸适当，易榨汁，尤以维生素C含量相当高。坚果肾形，两侧压扁，长约2.5厘米，有坚硬的含苦树脂的外果皮，里面包含着油质的可食种子；果梗膨大形成大而肉质的梨状构造...

吃月饼是我们传统的中秋节习俗，每年八月十五都会赏月吃月饼，今天小编给大家介绍的是月饼皮的做法及配方，老式软皮月饼的做法。 月饼皮的做法及配方 我们都知道每逢8月15中秋节就是一个吃月饼的日子，圆圆的月...

中医认为肾为先天之本，肾的好坏直接影响身体的整体健康。现代生活中，肾虚现象非常普遍；对于很多男性来说，由于长时间的不规律生活习惯，肾虚情况更加严重。当男性出现肾虚的时候，可以在饮食方面进行调节。下面一...

腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果等，为无患子目漆树科腰果属灌木或小乔木，食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一，下面我们就一起来看一看腰果的产地...