胆汁酸高的患者可以多吃玉米、海带、香菇、大豆、西兰花、菠菜等蔬菜，有利于降低血清胆固醇，从而控制胆汁酸的浓度。同时，患者要避免吃胆固醇含量高的食物，比如动物的内脏、脑、鱼卵、蛋黄等，以免促进血清胆固醇...

通常我们喝红色枸杞，但也有一些人用黑枸杞泡水喝，黑枸杞也是一种枸杞，长期吃黑枸杞的好处与坏处，这里有介绍。 长期吃黑枸杞的害处 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的...

最近听说吃葡萄干对人身体好，所以特地多买了些，但是平时工作比较忙，总是没时间去吃，晚上吃又怕会变胖，所以想知道什么时候吃最好，这样可以定时定量，请问葡萄干在什么时候吃对人最好？ 尚要来网小编解答： 葡...

说到枸杞，这是我们都很熟悉的一种食物了，但是说到黑枸杞，这是很多人都不清楚的了，实际上黑枸杞是非常好的一种保健品了，而且我们经常的去服用黑枸杞好处也是非常好的，那么既然黑枸杞很不错，我们怎么服用黑枸杞...

玫瑰花茶是养颜佳品，是因为玫瑰花茶中的很多抗氧化合物，有一些能清除体内自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，达到美容防老化的目的，当然的，玫瑰花茶在饮用的时候也是有一定禁忌的，下面尚要来小编就给大家具体的介...

大家都有吃过青葡萄，绿葡萄，也有吃过黑紫色的葡萄，但是却没有吃过黑葡萄，其实葡萄的品种可以说是非常丰富的，不同类型的品种有不一样的营养价值，黑葡萄中具有很好的健脾开胃，治疗风湿咳嗽，小便淋漓不尽的效果...

养肝草是一种生长在粤北地区的药材，这种药材是可以用于炖汤的，炖汤是可以促进肠胃消化以及去除肝火的，还可以消除厌食、燥热等症状，所以在夏天吃养肝草是非常好的一种做法。养肝草的药用价值是比较高的，大家可以...

葡萄干虽然外形比较小，样子不够漂亮但是营养价值却是十分丰富的，对人体健康很有好处的。特别是女性朋友，平时如果可以吃一些葡萄干，不仅可以美容养颜对身体也是大有裨益的。葡萄干中含有多种氨基酸和维生素，有很...