干贝也就是我们常听的瑶柱，其由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。它含有多种人体必需的营养，含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味...

秋季一到，气温开始慢慢的下降，气候也变得干燥了起来，于是慢慢的便会出现口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。秋季润燥不防可以多喝些汤汤水水来滋润，比如莲子百合瘦肉汤、橄榄萝卜煲猪肺汤、芡实薏米淮山...

乌贼骨别称海螵蛸、乌鲗骨、乌贼鱼骨、墨鱼骨、墨鱼盖等，为乌鲗科动物无针乌鲗或金乌鲗的内壳，中医用乌贼骨做止血药，具有有收敛止血、固精止带、制酸止痛、收湿敛疮的功效，有治疗吐血、呕血、创伤出血、肾虚遗精...

秋葵的营养价值非常高，一般没什么食用禁忌，只是因为其本身性寒，食用过多或脾胃虚寒的人食用了容易引起胃肠反应，所以最好不要再和寒性食物一起食用，尤其是不要和寒性食物大量同食，下面我们就一起来和尚要来看一...

鲍鱼，在现代汉语中有多种含义。最常用的是指一种原始的海洋贝类，属于单壳软体动物，其只有半面外壳，壳坚厚、扁而宽，鲍鱼是中国传统的名贵食材，位居四大海味之首。那么，关于鲍鱼的做法有哪些呢？下面尚要来小编...

西兰花别称绿花菜、青花菜、花椰菜等，为十字花科芸薹属—二年生草本植物，我国南北均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜...

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，别称海耳、鳆鱼、镜面鱼等，为鲍科鲍属海洋食用贝类，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”，通常生长在水温较低的海底，足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋，下面我们就一起来和尚要...

中医认为肾为先天之本，肾的好坏直接影响身体的整体健康。现代生活中，肾虚现象非常普遍；对于很多男性来说，由于长时间的不规律生活习惯，肾虚情况更加严重。当男性出现肾虚的时候，可以在饮食方面进行调节。下面一...