杏鲍菇的营养价值其实还是非常之丰富的，含有的营养物质也有很多，其中主要包含了蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。这些...

百合是日常生活中常见的一种食材，既可药用也可食用，而且营养丰富，食疗功效好。人们多用百合来煲汤、煮粥养生，也可以晒干或磨粉做糕点、甜品，其实除了以上一些吃法，百合还可以炒食，同样有很好的营养价值，那么...

灵芝其实是一种充分补充身体多种营养的健康养生品，它对于我们日常保肝解毒以及对心血管的保护作用非常显著，同时也很适合日常强身健体吃吃，对我们的身体补充营养元素以及对日常提升免疫力等都有价值。 灵芝粉可以...

孕妈妈怀孕的时候总会胡吃海吃，不管什么样的事物都填在肚子里，其实有的食物吃多了对身体还是不好的，有的孕妇被检查出来血糖高，都是和平时的饮食有很大的关系，一旦孕妇怀孕的时候血糖过高就会影响到胎儿的健康的...

月经对于女性来说每个月都会来报到一次，既害怕它来又担心它不来。那么月经期间吃什么好排毒排污血？月经期间吃什么食物对身体好？下面就跟小编一起来看看吧！ 月经期间吃什么好排毒排污血 ？ 【红糖】：红糖为生...

草灵芝是一种植株比较小的灵芝，这种灵芝还有一个名字也叫做雪灵芝，他是杜鹃花科植物的一种灵芝植株，也是具有悠久历史的灵芝品种了，主要分布在海拔2000-4000m的灌丛中。它对人体几乎没有副作用，可用来...

其实关于木耳我们并不是非常陌生，生长在深山的木头上，并且也是比较多品种的，按照这种深山的食材，我们做出了不一样的味道，同时也是关于这多种养生食材的一种，对于木耳这种真菌，是含有丰富的纤维素和多种胶原蛋...

木耳炒鸡蛋的做法 材料： 鸡蛋3个 、干木耳20克 、非菜50克 调料： 食盐、味精各适量 做法： 1、木耳用凉水泡发，去杂质，洗净备用； 2、鸡蛋加少量盐，少许料酒打散； 3、热锅上火，烧热后，再倒...

由于饮食不规律、不健康，导致现代社会越来越多的人患上肾结石这种疾病。因此，建议患者要注意饮食上多加调理。那么，肾结石能吃荠菜吗？肾结石可以吃荠菜吗？ 肾结石能吃荠菜吗 荠菜可以吃的，但是建议不要多吃。...