月见草好还是蔓越莓好？两者搭配使用效果更佳！

月见草和蔓越莓是女性身体的守护神，它们对调节女性的身体是有一定的作用，因此它们都是可以防治一些疾病。但是很多的女性咋选择的时候就比较纠结了，不知道他们的功效谁好?下面我们一起来看看月见草好还是蔓越莓好?

1、缓解痛经：月见草它里面含有GLA可以抑制炎症引发的前列腺素浓度上升，减轻经前不适应的情况，如乳腺肿胀痛、头部不适、发热、容易情绪失控、疲倦、嘴馋、急躁、犹豫等症状。因此，可以使用月见草补充必须的脂肪酸，它可以调节内分泌。

2、缓解更年期症：女性到了一定的年龄是很容易出现更年期综合症，如情绪焦虑、容易怒、失眠、头昏等，可以使用月见草缓解这类疾病，主要是月见草它里面的V-亚麻油酸，可以为人体提供了合成雌性激素的必须营养，人体就可以自由调节雌性激素的产生量，从而缓解更年期症。

3、抗衰老：月见草里面有V-亚麻油酸，它也可以改善皮肤失调，帮助肌肤锁住水分、改善皱纹增多、色素沉着、皮肤黄黑、提前衰老和肥胖等问题，所以月见草它有抗衰老的作用。

蔓越霉的功效

1、治疗阴道炎：蔓越霉它里面含有丰富的儿茶素，原花青素等，可以清除妇科毒素，当然也可以修复阴道破损的内皮细胞，清除毒素，让阴道系统产生一道隔离屏障。

2、预防子宫肌瘤：子宫肌瘤是比较严重的疾病它可能会导致不孕、早产等，蔓越霉它里面含有前花青素、口皮素、熊果酸等成分都是可以抗肌瘤物质，可以一直癌细胞滋生，提高身体免疫力，预防子宫肌瘤。

3、预防老年痴呆：蔓越霉它里面有一种抵抗自由基物质生物黄酮，它能够有效的预防老年痴呆症。

两者搭配使用效果更佳

月见草和蔓越莓它都可以调节内分泌，对痛经、经期不准都是有治疗作用，当然也可以保养卵巢的。因此两者搭配使用效果会更好的，不但可以治疗妇科疾病如子宫肌瘤、卵巢癌、阴道炎等，还有抗衰老的作用，如对去除皱纹、去除色斑等都是有效果的，搭配使用让女性的身体健康。

当然，如果有身体上的不适，我们也不能够盲目操作，一定要先查清楚疾病的情况，然后在按照医生介绍的进行操作，这样对疾病的控制和身体的康复才是好的。另外，我们平时也要养成良好的生活习惯如注意个人卫生、注意饮食规律等，同时也要加强身体锻炼，提高身体免疫力，这样也可以预防疾病发生。

通过上述的介绍，对于月见草和蔓越莓的相关信息我们清楚了，建议大家最好是按照医药师介绍的进行操作，合理的使用这类产品才是好的。当然，如果我们对这方面的信息还有不清楚的地方，大家可以咨询专业人士，它们会详细的告知大家。

蔓越莓什么时间服用最好

如果您日常没有时间的话，也建议不要太晚，因为它会加速代谢，对睡眠有一定影响。

六、蔓越莓哪些人不能吃

1、糖尿病患者

因为蔓越莓含有较多糖分，所以糖尿病患者慎用。由于糖尿病对糖的代谢不正常，调节血糖的能力不足而导致血糖持续飚高，如果糖尿病患者再摄入含糖分过多的蔓越莓，胰腺就会提早的功能衰竭，严重时还会导致会导致心脏、肾脏、眼睛等身体其他方面的慢性并发症。

2、结石患者

蔓越莓的草酸含量较高，所以肾结石患者慎用。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的发生的主要原因之一，据调查，大约60%的结石都是属于草酸钙结石，所以患有结石的人应该避免食用蔓越莓。

3、瘀血体质者

血瘀体质者是由于全身性的血脉不那么畅通，存在着隐性的瘀血倾向。瘀血体质者不宜吃冷食，以防止血脂增高,阻塞血管,避免影响气血运行。而蔓越莓属于冷性食物，血瘀体质者应该禁食。

4、阳虚体质者

阳虚体质者有着阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，而阳虚则表示人的机体功能减退，容易出现虚寒的征象。阳虚体质者忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。所以蔓越莓也不适合阳虚体质者食用

5、脾胃久虚者

蔓越莓是一种带有寒凉性质的水果，属于易损伤脾的食品、因为蔓越莓味厚滋腻、利气消积、容易阻碍脾气运化功能、耗伤脾胃，所以脾胃久虚者不适合吃蔓越莓。

1、糖尿病患者

因为蔓越莓含有较多糖分，所以糖尿病患者慎用。由于糖尿病对糖的代谢不正常，调节血糖的能力不足而导致血糖持续飚高，因此不适合吃蔓越莓。

2、结石患者

蔓越莓的草酸含量较高，所以肾结石患者慎用。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的发生的主要原因之一，因此患有结石的人应该避免食用蔓越莓。

3、瘀血体质者

血瘀体质者是由于全身性的血脉不那么畅通，存在着隐性的瘀血倾向。瘀血体质者不宜吃冷食，而蔓越莓属于冷性食物，血瘀体质者应该禁食。

4、阳虚体质者

阳虚体质者忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。所以蔓越莓也不适合阳虚体质者食用。

5、脾胃久虚者

蔓越莓是一种带有寒凉性质的水果，因为蔓越莓味厚滋腻、利气消积、容易阻碍脾气运化功能、耗伤脾胃，所以脾胃久虚者不适合吃蔓越莓。

蔓越莓可以说是天生的泌尿疾病的克星，可有效预防泌尿道感染及膀胱炎，同时它的抗氧化性也非常好，被用来预防衰老也是很不错的，可以让肌肤更健康年轻。

历史上的今天: