女人吃什么养颜？家常滋阴养颜汤做法介绍！

爱美是女人的一种天性，但谈及如何养颜，大部分女性给出的答案都是去美容院做美容养颜的保养。费钱不说，这治疗效果还不能得到有效保证，甚至有些还会出现皮肤方便的疾病，让人防不胜防。那么有什么安全可靠无副作用的养颜方法吗？有的，尚要来小编特意去收集整理了些家常滋阴养颜汤做法介绍给大家，希望对大家有所帮助。

一、柠檬蜂蜜汁：

1、做法：先在瓶子里加入适量蜂蜜，然后将切成薄片的柠檬放入瓶中蜂蜜里浸泡3分钟后，以冷开水兑服(冬天可用温开水)即可。

2、功效：此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。

二、木瓜牛奶汤：

1、做法：将新鲜成熟的木瓜切细加适量水与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶按个人喜好适量兑入煮沸即可服用。

2、功效：此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

三、金莺羹：

1、做法：银耳(雪耳)25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

2、功效：此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

四、果红汤：

1、做法：山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，按个人口味放入适量冰糖调味食用即可。

2、功效：此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

五、三味美颜汁：

1、做法：将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用即可。

2、功效：藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。

结语：以上就是小编为大家介绍关于女人吃什么养颜 家常滋阴养颜汤做法，希望对大家有所帮助。同时也希望为爱美的女性朋友，在养颜上打开一扇新的窗户，从此把养颜与美丽的主动权都把握在自己手中，告别被动消费。

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