地参的功效与作用有哪些？

地参是当今的一种新潮健康食材，多吃地参可以吃出健康、吃出美丽，因为它具有许多对健康十分有益的功效，例如清理肠胃、帮助消化、提高免疫力、调理血液等等。地参为什么会在近年来越来越受人们的喜爱，它又有些什么功效与作用呢？大家不妨一起来了解一下。

1、肠胃清道夫

地参中富含水溶性膳食纤维，同时它也是所有植物中果寡糖含量最高的，这些物质能够促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，还能从根本上调理和改善消化系统的状况。因此。地参可用于治疗便秘、下痢等肠胃道疾病。此外，地参也是人体肠内双歧杆菌的增殖因子，能够清除进入人体的环境污染物，可以称得上是肠胃的“清道夫”。

2、强心健体

地参中含有20多种人体必不可少的氨基酸，同时还有丰富的矿物质和微量元素，和钙、铁、硒、钾等。这些成分可以帮助人体提高免疫力，补肝肾两虚、强腰膝筋骨，起到强健体格、强壮体魄的作用，同时也有一定的强心功能。

3、调理血液

中药典籍记载，地参“性味甘辛温，可降血脂、通九窍、利关节、养气血”，其中富含的各种有效成分可以调理血液的健康水平，降低血糖、血脂和胆固醇，对防治高血压、糖尿病、心脑血管疾病等有一定的帮助。

此外，地参和气养血的功效能帮助女性美容养颜、改善虚弱面白的症状；而补精固气的作用也能帮助男性朋友增强性功能、展现自身的男性魅力。

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