乳香精油可以喝吗？乳香精油的功效与作用

乳香精油是一种美容功效非常强大的精油，若有若无的樟脑香味深受人们喜欢，不仅具有美容作用对身体也有很多健康益处，它的香味对于缓解急躁和焦虑也有一定的帮助，乳香精油可以嗅吸也可以涂抹，那么乳香精油可以喝吗？

乳香精油可以喝吗

精油的嗅吸和涂抹方法就是最常用的基本上是安全的，而乳香精油作为一种浓缩物质含有乳香成分，乳香精油是可以喝的，但是他的剂量和喝法是有严格规定的，如果需要喝乳香精油来达到一些治疗作用最好是在医生的建议下服用，不要擅自自己喝，对于一些人私人传授的喝法也要注意，因为不知道该精油是不是会刺激消化道黏膜。所以最好是在确定了剂量和频率的情况下谨慎服用，而不是每天大量地口服。

乳香精油可以帮助改善皮肤，在护肤的时候使用它来涂抹脸部并按摩具有很好的收紧毛孔、淡纹祛皱的功效，如果用治疗肿瘤、癫痫等根据医生的建议可以喝，但是最好是可以与薰衣草、丁香、葡萄柚一起混合后滴入胶囊里面效果会更好，含服对于缓解抑郁也有一定的帮助，含服还能够缓解和预防牙龈炎、口臭、、口腔溃疡等，因为乳香精油有很好的抗菌、杀菌作用。

虽然乳香精油是可以喝的，但是需要特别注意，乳香精油也会分为可食和不可食的，所以真的需要喝的话那就选择有食字认证的精油产品，当然还要注意精油的品质好好坏，毕竟现在市面上的乳香精油良莠不齐，如果是没有办法判定它的品质好坏也不要选择喝它。在确定了乳香精油的可食性之后，按照精油的安全服用方法就可以了，如果觉得单喝的口感不好在水中或者饮料中拌入喝下。

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