红薏米芡实茶作用和适用人群

红薏米芡实茶是一种保健养生茶，具有一定的去湿的功效，在补脾祛湿，益肾固精方面的作用都很好，适当的喝一些，具有强身健体的作用，这个做法也比较简单，主要是红薏米和芡实，以及其他的一些中药材，比如说平时如果头发爱出油，身体比较油腻，经常感到疲惫，都可以适当的喝一些红薏米芡实茶。

原料：红薏米、芡实、枸杞、甘草、怀菊花、栀子、茯苓

红薏米芡实茶由7味天然食材，配方按照中医方剂的“君臣佐使”严密调配而成，既祛湿又健脾。君-（芡实）-补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿止带。

臣-（红薏米）-健脾燥湿、祛湿消肿、清热排脓、美容养颜。

佐（怀菊花，枸杞、茯苓）-清热、解毒、祛风、清肝、明目。

使-（栀子，甘草）-泻火除烦、清利湿热、保肝利胆、凉血止血。

1、头发爱出油、面部油，睡觉留口水、口臭、身体有异，浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。

2、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了，机能衰退，对房事不感兴趣质量不高。

3、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽，大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉），感到累，连说话都懒得说，没劲儿。

4、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹，阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败。

5、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿，耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落。

1、亚健康人群免疫力低下人群湿气重人群风湿人群三高人群因湿热长痘痘人群有养生意识的各类人群

2、男女老少都能使用，有问题都可以问我。

（1）孕妇和小孩不建议喝，因为薏米主要作用是利水渗湿，脾胃的功效，同时薏米还有兴奋子宫的作用，所以是不建议喝的。而小孩三岁以下肠胃还未发育健全，所以是不建议喝的。但因体质不同，有些时候也是可以的，因人而异。

（2）哺乳期不建议喝，因为妈妈吃什么，宝宝就吸收什么，我们是建议三岁以后喝，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，容易导致宝宝消化不良。

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