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女人去湿气最快的方法
1、针灸热疗
女人湿气重多会引起关节疼痛、肌肉酸胀疼痛,想快速去湿气缓解疼痛建议去当地中医院的针灸科进行热疗治疗,是女性去湿气最快的方法,这样效果最快最直接。
2、吃去湿的药
药物进入体内作用的速度比慢慢用食物调养的速度要快,女性去湿气最快的方法之一是吃药,这里介绍10种除湿效果最好的中成药,坚持服用,体内的湿气会逐出。
3、饮食调整
湿气重的女人适当吃发酵的食物,例如面食、腐乳、黄酒、啤酒等可以帮助肠道代谢更加顺畅。可以每天早上用柠檬泡水喝,酸性的物质可以有效的护肝护脾,平时的生活中最好是喝温水,不要吃生冷和辣的食物。
结语:湿气确实是一件让人头疼的湿气,以上3种女人去湿气最快的方法希望对您有所帮助,建议女性多吃以上6种除湿食物和6种水果,食补永远比药补健康。
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