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杨桃富含多种维生素、矿物质、草酸等,适量的食用能够保护肝脏、降低血糖和血脂,还可以消除身体疲劳感,促进肠道消化,起到止咳化痰、顺气润肺、保护气管的作用,同时具有美容效果,但要注意的是,杨桃不能吃太多,会给胃部带来刺激性,此外,杨桃不能和奶酪、寒性食物一起吃。
杨桃本身就属于寒性水果,并且酸性成分比较多,如果大量的食用,会给肠胃带来刺激性,平时要控制好用量。杨桃中的糖类、维生素C及有机酸含量丰富,能迅速补充人体水分,达到生津止渴的效果。杨桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等,可以提高胃液的酸度,促进食物消化。
杨桃中含有一种叫神经毒素的的物质,这种东西会引起打嗝、呕吐等现象,如果吃太多的杨桃,可能还会导致意识混乱,甚至死亡。杨桃是寒性的,过量食用容易导致脾胃湿寒,对于食欲和消化吸收都是有阻碍的。
杨桃是酸性水果,对于碱性食物,是不可以放在一起吃的,比如奶酪。杨桃和奶酪放在一起吃,乳酪会凝固而变得粗糙,从而出现腹泻现象。
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