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牙龈出血口臭是常见的口腔疾病之一,牙周炎是引起该情况的重要原因。牙龈出血是牙周炎的早期症状,人体口腔得了牙周炎后,牙齿周围脏物累积而产生菌斑,牙菌斑里的致病菌产生代谢产物,如硫化氢、有机酸等,都会引起异味,从而造成口臭。牙龈出血口臭不仅会影响到自身身体健康、口腔卫生健康,同时也会在日常的言谈交流中给人留下不好的印象,影响到人的社会交际。那么出现牙龈出血口臭问题时应该怎么做呢?
1.及时就医,解决牙龈问题
出现牙龈出血口臭症状时,我们应该马上向医生求助,到口腔科了解口腔健康情况,接受基本医疗措施。根据牙龈出血、口臭等具体现状,服用维生素C和人工牛黄甲硝唑胶囊等有效药物,可以使用丁硼软膏等医药性的牙膏刷牙,用漱口水清理口中杂物。在平时可以喝一些清热降火的金银花茶。
2.勤于刷牙,养成好的口腔卫生习惯
当出现牙龈出血口臭问题时,就需要对自己的口腔卫生引起重视了。平时要多注意刷牙,掌握正确的刷牙方法,刷牙时长3—5分钟,上下刷,多方面兼顾,注意对自己的牙齿菌斑累积区域、舌苔进行清理。定时去医院进行洗牙是最好不过的维护口腔卫生的方法。
3.“病从口入”,合理饮食
饮食习惯也是不容忽视的,尽量避免在刷牙后进食,吃完食物后要及时进行清理。饮食健康,少吃垃圾食品,多吃蔬菜和水果,清淡养胃的同时也能缓解牙龈口臭问题。
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