女人必吃的暖宫水果有哪些？

十个女人九个宫寒，宫寒是很多女人有的一个问题，女人宫寒怎么办?这种水果不妨多吃一些，能温暖子宫。下面给大家介绍一下。

1、桂圆

桂圆肉含铁量相2113当丰富，可用5261于贫血的食疗中。但桂圆肉属4102于温热1653食物，对于孕妇、儿童不适合。

2、黑枣

黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

3、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。

4、枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但温热身体的效果相当强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

5、宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等

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