红参须好还是白参须好？滋补元气各有功效！

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提起来滋补身体，我们大家肯定会想到人参，在我们大家的认知里面，认为人参是非常珍贵的中草药，是在迫不得已的情况下才可以使用的东西，但是其实并不是这样的。随着现在生产工艺的提高以及现在人们生活水平的改善，人参已经开始逐渐的走入了我们的大众视野当中，如果想要补元气的话，大家可以选择红参须或者是白参须，对待这两种不同的中药，我们肯定会犯迷糊，不知道哪一个效果更好，今天我们就一起来全方面的分析一下这两种中草药。

红参须滋补作用强

如果我们大家追求的是比较强的补气血的作用的话，那么推荐大家选择红参须白参须因为红参须滋补气血的药效会更强一些，所以对于需要大补气血的人而言是比较有帮助的。对于身体非常虚弱，或者是得了严重的消耗性的疾病的人来说，使用红参须对于身体亏空的补充是比较有效的。如果我们大家经常性的感觉到头晕目眩，气喘吁吁，或者是对于年老体弱的人而言，比较适合选择红参须。

白参须适合温补

对于滋补气血来说，白参须相比较而言就比较温和一些，滋补气血的作用也没有红参须那么强烈，但是并不是所有人都适合红参须的。我们都知道红参须一次性使用太多会造成上火的症状，而使用比较温和的白参须则可以避免这样的情况，对于身体素质尚可，只是需要进行一般进补的人而言，建议选择白参须。它的药效比较平和，适合比较温和的滋补身体，对于一般的体虚多病的人而言是很有帮助的。

所以如果我们追求比较强劲的滋补效果的话，建议大家选择红参须，但是如果我们的身体虚弱的状态处于稍差的水平，但还不至于特别虚弱的话，建议选择白参须。而在挑选人参的时候，要考虑到人参的生长年数以及人参的大小。