牙膏加小苏打能让牙齿变白么? 牙膏加小苏打刷牙怎么样？

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牙齿美白应该是每个人都想要的吧,民间传刷牙的时候牙膏加上一点小苏打的话,可以让牙齿变白,那么真的如此呢?下面我们来介绍下吧!

牙膏中本身含有清洁因子,能清除牙齿上的污垢.再加上小苏打就是碳酸氢钠,这种物质能够将牙垢分解清除,从而帮助美白牙齿.

牙膏加小苏打美白的方法:

将适量的牙膏挤在牙刷上,然后加入少量的小苏打混合一下即可正常刷牙.也可以添加适量的食盐,这样刷牙的效果会更好.而且刷牙的时候以45度角,将牙刷置于牙齿和牙龈交界处,轻轻地以圆形方式移动牙刷,一次刷1~2颗牙齿,一般刷牙2~3分钟即可冲洗干净.

牙膏加小苏打美白牙齿的效果是有限的.其只对外源性的牙齿变色有一定美白效果.

一般外源性的牙齿变色多是饮料、茶以及其他食物的色素或者是抽烟留下的烟垢引起的,这类是可能通过牙膏加小苏打使牙齿变白的.最好的方法是就医洗牙清除牙石,美白牙齿.

在牙膏中添加小苏打美白牙齿的方法不能长期使用.很容易造成牙釉质的损伤,使得牙齿变得敏感刺激,影响到其正常的生理功能.一般我们建议,牙膏加小苏打刷牙一周使用3~4次即可.

1、用小苏打、食盐刷牙

《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示,取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏.每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质.

2、喝咖啡加点牛奶

喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄.

3、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色.美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿.

4、每顿饭后漱口30秒

康妮利博士建议,吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣.

5、喝饮料用吸管

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好使用吸管.

历史上的今天:

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