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所属分类:知道百科
小编Tips:
事实上,利用禁食来减轻体重时,短期内会因为脂肪的消耗和肌肉组织减少而体重减轻,同时因为人体需要藉由尿液将含氮废物和酮酸排出体外,而产生脱水现象,体重下降的幅度会很明显,但这样所减少的体重中,大部分只是减去水份而非脂肪。在恢复进食后,身体机能会自动将损耗的肌肉组织和水份补充回来,体重便会回升,反而越减越重。
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