香菇是世界第二大食用菌,别称花菇、香蕈、香菌等,为侧耳科植物香蕈的子实体,味道鲜美,香气沁人,营养丰富,富含维生素B群、铁、钾、维生素D原等营养成分,具有扶正补虚、健脾开胃、祛风透疹、化痰理气、解毒抗...
猪皮的功效与作用
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料,以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用,下面我们就一起来看一看猪...
赶黄草的功效与作用
赶黄草为古蔺县地道药材,分布于海拔1000米左右的乌蒙山麓原始森林,始载于明代《救荒本草》,具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效,是苗族民间治疗肝病的经验方,苗族人世代习用,称她为“神仙草...
杏鲍菇的营养价值功效以及食用禁忌
杏鲍菇的营养价值其实还是非常之丰富的,含有的营养物质也有很多,其中主要包含了蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。这些...
百合炒什么好吃?百合炒菜做法大全
百合是日常生活中常见的一种食材,既可药用也可食用,而且营养丰富,食疗功效好。人们多用百合来煲汤、煮粥养生,也可以晒干或磨粉做糕点、甜品,其实除了以上一些吃法,百合还可以炒食,同样有很好的营养价值,那么...
海马怎么吃效果最好?海马推荐食谱!
海马是一种珍贵的滋补食材,其不仅营养丰富,而且药用价值高,对身体有非常多的益处,尤其是对男性朋友更是好处多多。海马除了可以用药之外,还可以当作食材来入膳做菜,深受广大群众的喜爱。不同的海马吃法就会有不...
心里美萝卜营养功效以及食用禁忌
心里美萝卜是一种颜色非常漂亮的萝卜品种,其特点就在于外嫩绿内玫红,也因此特点而得美名。它在我国多地皆有产,其皮薄肉脆、多汁,多以凉拌食用,具有消炎止咳、促消化、抗氧化、美容美颜、排毒抗癌等功效作用。但...
新鲜百合在煮之前需要焯水吗?
一到了秋天,正是新鲜百合上市的季节,这个时候吃些新鲜百合也是非常好的,可以达到润肺润燥的功效;新鲜百合购买回来后,掰开一瓣瓣的,清洗干净后可以用来炒、炖汤、煮糖水等。我们都知道,许多食材在烹饪之前都需...
裙带菜的功效与作用以及食用禁忌
裙带菜,是褐藻植物裙带菜科的海草,誉为海中蔬菜。多生于温暖海洋中,中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布。不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有...
菠菜炒鸡蛋的做法
鸡蛋炒菠菜是一道浙江省的汉族传统名菜,菜味清淡,又有很高的营养价值,菠菜和鸡蛋都是营养非常丰富的食材,而且两者搭配颜色艳丽,更加相得益彰,下面我们就一起来看一看菠菜炒鸡蛋的做法吧! 菠菜炒鸡蛋的材料 ...