生菜不能与什么同吃?

生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香,在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱,但是在食用生菜的时候我们也应该注意生菜的食物相克,下面我们就一起来看...
阅读全文

叶黄素服用注意事项

叶黄素虽说吃了好处多多,但是在服用期间也是有着一些注意事项的,下面小编为你们介绍叶黄素服用注意事项。 叶黄素服用注意事项 根据科学计算,人体每日所需叶黄素含量为6mg,适量叶黄素的补充可以促进人体智力...
阅读全文

十种刮油食物越吃越瘦

刮油食物有很多,常见的刮油食物有玉米、洋葱、韭菜、蘑菇、冬瓜、海带、芹菜、豆腐、鸡蛋、苹果这十种等等,它们有的含有纤维素、胶质等可降低胆固醇,有的甚至不含胆固醇,适当的吃这些刮油食物,促进肠胃蠕动、健...
阅读全文