枸杞，落叶小灌木；茎丛生有短刺；叶卵状披针形；夏秋开淡紫色花；卵圆形红浆果。枸杞又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上...
红苋菜孕妇能吃吗？
红苋菜是蔬菜中的一种，我们知道食物一般来说一般的人都是可以食用的，不过对于一些特殊的群体来说吃食物之前需要先去了解它的一些性质，因为有的食物食用后会对一些病症的患者起到副作用的，所以不管食用什么样的食...
苦笋的副作用是什么?
苦笋也被称为甘笋是日常生活中比较常见的一种食材，苦笋的营养价值丰富，其中含有大量的微量元素以及多种矿物质，经常食用对身体非常好，而苦笋的口感也比较清淡，非常适合夏季用来调凉菜食用，而食用苦笋也有一定的...
小西红柿不能和什么一起吃?
小西红柿也被成为圣女果，是日常生活中比较常见的一种食物，也可以当做小水果来食用，其中含有大量的维生素，经常食用对身体健康有很好的帮助，而吃小西红柿也需要注意一些饮食相克，在食用小西红柿期间不能食用河虾...
刺菜的功效与作用有哪些？
刺菜的功效和作用，或许很多人不太关注，但实际上作为一种草药，其实它的药用价值也是比较多的，可用于治疗高血压以及急性感染性肝炎，还有很好的治疗吐血、便血，还有血热所引起的月经过多问题 1、刺儿菜在野地里...
富含类黄酮的12种食物
12种食物不起眼却是“营养高手”!日常生活中很多人认为最常见的食物没有营养，而价格昂贵、长得好看的才有营养。这是错误的，因为日常生活中很多最普通的食物常常是高营养食物。 1.松子 珍珠般的松子，在传统...
虾青素的害处有哪些？
虾青素几乎没有什么害处，它的副作用大多数与无害的天然色素改变有关，如皮肤变成浅橙色等。无论是人类还是动物，即使是大剂量摄入，也不会带来毒性反应。但要清楚，虾青素的某些罕见副作用可能会很严重，如低血压，...
菠萝蜜的营养价值与好处（附表）
菠萝蜜不仅好吃，还富含能量，膳食纤维，矿物质和维生素。与榴莲和香蕉等热带水果一样，菠萝蜜的热量也很高。但它不含饱和脂肪或胆固醇，因此是最美味的健康水果之一。 从植物学角度看，菠萝蜜这种受欢迎的热带水果...
什么是虾青素？
虾青素是一组自然产生的类胡萝卜素色素。类胡萝卜素又是一种可以在植物，藻类和光合细菌中找到的天然脂溶性色素。类胡萝卜素在光合作用中发挥着重要作用。它们负责花，叶子和果实，以及一些鸟类，鱼类和甲壳类动物产...
玛卡枸杞泡水喝的功效
玛卡是一种对人身体有滋补强身功效的纯天然植物，而枸杞是我们平时常见的植物，也有润肺，调节血糖血脂，保护肝脏等功能。平时可以直接泡水喝，也可以煮粥喝。将玛卡和枸杞混合在一起泡水喝，就会有更好的功效，能够...
