茶多酚能减肥吗？茶多酚功效与功效

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茶多酚(Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中以黄烷醇类物质（儿茶素）最为重要。茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。本草千叶IT茶中含有丰富的茶多酚(学名Camellia sinensis)。日本千叶大学山下泰德教授等科学家研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。

茶多酚在常温下呈浅黄或浅绿色粉末，易溶于温水(40℃一80℃)和含水乙醇中；稳定性极强，在PH值4—8、250℃左右的环境中，1.5个小时内均能保持稳定，在三价铁离子下易分解。1989年被中国食品添加剂协会列入GB2760-89食品添加剂使用标准，1997年列为中成药原料。

茶多酚是从茶叶中提取的全天然抗氧化食品，具有抗氧化能力强，无毒副作用，无异味等特点。

茶多酚的作用与功效

其实不论是红茶还是绿茶、花茶等等的所有的茶中都会有茶多酚的存在，而对于茶多酚来说其作用也是非常广泛的，首先来说茶多酚具有抗菌、消炎的作用，这个在我们生活中较为常见，有些体内有炎症的人会经常选择喝茶来进行缓解。其次茶多酚还有抗衰老的作用，在我们生活中有一些女性朋友们，经常会选择用喝茶减肥、美容的方法来进行对于皮肤的护理。最后，茶多酚还具有抗辐射的作用，我们经常会看到上班族在桌子上泡上一杯茶就是一上午的现象，其实这就是茶多酚抗辐射的最好的见证。

茶多酚的减肥作用

茶多酚的减肥作用比较多，其中主要的功效有两种。一个是排毒，另外一个是减少脂肪形成。为了更好的增强人体的排便功能，可以多吃一些类似于茶多酚的保健产品，不仅能够有效的控制心脑血管疾病。而且可以降低脂肪在人体肚子上的堆积。人体肥胖可能给身体造成比较大的影响，很多的肿瘤细胞的生长和方式往往也是由于长时间的处于疲劳的状态下产生的。

为了杜绝身体的老化作用，很多时候也是需要通过食疗或者是直接使用保健食品来达到滋补的效果的。茶多酚的减肥作用比较明显，并且可以有效的去除口腔异味。长期服用不仅能够及时的减少的脂肪的形成。增强人体的排便功能也是需要调节人体的肠道环境开始的。抑制糖粉的吸收，并且有效的控制好身体的各种代谢功能，这些均是较为重要的一个环节。

茶多酚含量

茶多酚含量其实会受到很多方面因素的影响，比如说茶树所生长的海拔位置，一般来说海拔越高的对应茶多酚含量就会越高，另外，哪怕同样是生长在海拔500米位置的一棵茶树，它在茶不同部位所含有的茶多酚量也是不一样的，相对而言在新叶中茶多酚含量最高，在根中的茶多酚含量最低。那么，什么茶叶茶多酚含量比较高呢？铁观音、大红袍这些茶叶其中的茶多酚含量都挺高的。

需要提醒的是，茶多酚含量高的茶叶虽然说养生效果不错，但是一定要注意，如果你每天喝好几杯高茶多酚含量茶饮的话，有可能会进一步导致人体过于亢奋、引起失眠，这一点大家一定要额外注意。

多酚含量最高的茶

从粗浅的角度出发去理解，一般来说，如果茶叶生长在海拔500米以上的位置，那么其中的茶多酚含量就会比较高，另外，随着海拔不停升高，其中所含有的茶多酚量也会越来越多。而且哪怕是同样一株茶，其不同部位茶多酚的量也会存在着一定不同，最多的是新叶，接着是老叶，特别是根中所含有的茶多酚量是比较低的，所以一般来说那一些含根的茶叶，它所对应的单斤销售价格就会比较低一些，因为从茶多酚含量角度出发去理解，它所对应的品质是比较一般的。

上述就是小编围绕着多酚含量最高的茶给出的相关资讯分享了，小编想跟大家提醒的是，其实不同茶叶最后茶多酚含量的高低，除了会因为它的茶叶品种而存在着一定不同，其实也会受到后期制作工艺的很大影响，所以在茶叶品牌的选择上也要额外注意。

茶多酚的好处

第一，有效消除人体内的自由基。自由基是什么？它其实就是少了一个电子的氧分子，它的量如果过多的话会造成对人体细胞过多攻击，引起比较严重的早衰，而多摄入茶多酚就能有效对抗这样的问题。第二，它还能很好对抗辐射，在现在我国已经全面进入互联网的背景之下，电脑、手机等都是大家日常生活中必须要使用到的东西，如果你经常得跟这些电子设备打交道的话，就必须要多喝含茶多酚的饮品，这样能让辐射对人体的伤害少一些。第三，它还具有很好的抗菌杀菌的效果，第四，它能快速清除肺部所积蓄的尼古丁，对于烟民来说真的非常好。

就是因为茶多酚的好处比较多，所以建议大家在平时可以适当喝一点，一般来说，一天以2~3杯茶饮为宜，特别是肥胖患者，如果能坚持这样做的话，你会慢慢发现体态变得越来越轻盈。

茶多酚荷叶胶囊的功效

这种产品当中主要原料是茶多酚和荷叶提取物，这些都是纯天然的植物原料，所以大家可以放心的服用，在服用的过程中，不会对人体的健康造成一定的伤害，而且茶多酚荷叶胶囊。还可以有效缓解人体疲劳，对于减肥有更好的作用。但是这种产品并不适合少年儿童和哺乳期的妇女服用。这种产品一般来说每天早晚各服用，一次一次吃两粒，坚持服用一段时间之后，对于对抗肥胖症也有非常好的帮助。坚持服用还能够有效清除人体的自由基，可以全面提升人体免疫力，改善人体的亚健康状态。对于调节肠胃，降三高方面也有很好的作用。

关注茶多酚荷叶胶囊的功效的人越来越多。大家也可以知道这样的一种减肥产品深受现在减肥人群的欢迎并不是没有道理的。这种减肥产品现在在市场上面的口碑也比较不错。

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