盘点玉竹的功效与作用及禁忌带你正确认识它

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在我国玉竹一直都被认为是难得的滋补品，但是，很多人在服用玉竹的时候往往会比较盲目，因为他们并不知道玉竹的功效与作用及禁忌分别是怎样的，所以，今天，我们就来对它的作用和服用时候应该要注意的问题做了解，希望大家看完能够对玉竹情况有个了解。

第一、玉竹的功效与作用

在玉竹当中含有的蛋白质、盐酸、粗纤维、粘液质、维生素以及碳水化合物都非常丰富，在临床中主要用于治疗咳嗽烦渴、小便次数多、血糖或者血压高等等问题，所以，很多被糖尿病困扰或者存在口燥咽干的朋友都会选择服用它来改善问题。

不过在选择玉竹改善问题的时候，一定要注意，玉竹一定是无硫熏的玉竹；

第二、玉竹的禁忌

虽然它能够帮助解决多种问题，但是，大家在服用的时候一定要注意，它的果实本身是有毒的，所以，大家在服用时候一定不能够选择吃它的果实，另外，如果你本身的体质是痰湿气滞体质，一定要避免服用它，不然势必会给你的身体带来困扰。

第三、玉竹的吃法

如果你服用的是玉竹的幼苗，那么，可以用开水将其烫了以后炒来吃，也可以用来做汤服用，要是吃的是它的根茎，那么，在每年的三月到五月或者九月到十月时候开始采挖，将其根须去掉清洗干净以后过水凉拌，也可以跟肉丝或者鸡蛋一起来炒着吃，当然，也可以跟排骨或者猪肉等等炖服。

上面就是玉竹的功效与作用及禁忌的相关内容，其实，它能够解决的问题比较多，但是，我们在服用时候也要清楚知晓它的禁忌人群和服用禁忌，确保自己可以服用它以后再吃，这样才能够保证可以利用玉竹来帮助自己达到改善问题效果。

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