桂圆不能和什么一起吃？桂圆的禁忌搭配

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桂圆是一种很好的滋补食物，也就是龙眼的干制品，而龙眼属于热带水果之一，成熟时间为7~9月，这段时间的温度是很高的，水果极易腐败变质，很多龙眼厂家都会把龙眼干制做成桂圆，这样储存时间就比较长。那么桂圆是不是就能随便吃了呢？桂圆不能和什么同食呢？

桂圆不能和什么一起吃？

我们要了解桂圆的禁忌搭配最主要就是先考虑它本身的属性，那么桂圆是不宜与大热性的食物一起吃的，因为众所周知龙眼是属于温热性的水果，并且含有较多的糖分，食用过多会引起上火现象，桂圆是龙眼的干制品，很多桂圆都是经过烤制来干制的，这些桂圆属于大热性的食物，不宜食用过多，更不能和热性的食物一起食用，容易导致内火上炎，引起上火，出现口腔溃疡等。

桂圆的搭配禁忌

1、桂圆不宜与热性的主食同食

日常生活中，也有一些主食属于热性的，其不仅包括精粮，还有很多五谷杂粮也是热性的，它们都不宜与桂圆一起食用。那么这里给大家列举一些常见的热性主粮有：糙米、高粱、芝麻、大米等米类，以及松子、腰果、胡桃、核桃、李子等干果类。

2、桂圆不宜与热性的肉类同食

平时我们吃的肉类也有大部分是属于温热性的，这主要是由于肉类食物中很有较多的脂肪和蛋白质，属于高热能成分，食用过多会导致体内能量过剩，也会使人的体质偏向热性。那么常见的热性肉类有：猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。

3、桂圆不宜与热性的水果同食

人们的体质有热性和寒性之分，由此我们可以想到其实水果也一样，自然界的很多水果也是属于热性的，它们都不宜与桂圆一起食用。那么常见的热性的水果有：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。

4、桂圆不宜与热性的蔬菜同食

除了以上说的热性主食、肉类、水果之外，还有植物也有寒热性的区别，我们平常食用的蔬菜也一样，很多蔬菜是属于热性的，它们都不宜与桂圆一起食用，以免加重火气。那么常见的热性蔬菜有：辣椒、生姜、葱白、香菜、茴香、南瓜、金瓜等。

食用桂圆的注意事项

1、桂圆属于热性的食物，不宜与其他热性食物一起食用，更不宜大量的食用，一天适量吃几颗即可。

2、孕妇和小孩以及减肥的人都不适合食用桂圆，主要是由于桂圆含有较高的能量，食用过多会导致肥胖和生长过快。

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