女性什么时候吃榴莲好？女性吃榴莲有哪些好处？

榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。

榴莲营养丰富，含有丰富的维生素以及多种微量元素，对女性的子宫具有一定的滋补功效。榴莲还可以帮助产后女性补充由于生产损耗的维生素和大量营养物质，从而起到一边调理一边滋补的作用。

榴莲可以在早上、或者中午吃。中国人的饮食结构中早餐大部分摄入的是碳水化合物，很少有足够的蛋白质适合摄入，榴莲是一种富含蛋白质的食物，早餐的时候食用榴莲可以补充一些蛋白质，均衡营养。晚上最好不要吃榴莲，会影响体重不说还会加重火气、影响睡眠。

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