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藏红花适合什么季节喝
藏红花是适合一年四季喝的,但注意的是每次量不要过多,泡水喝的时候一次5根完全够了,藏红花是非常适合女性补血,调经的。藏红花虽然对季节没有挑剔,但有一些食用禁忌,对于以下病证是不可以食用藏红花的,比如怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间、月经过多者禁用,有胃溃疡出血,或者一些长期溃疡患者,也不宜服用藏红花。藏红花是活血的药物,在一定程度上可以促进月经量增多,如果现在月经量很多,就不要用了。一般一天中什么时候都可以吃,只是注意月经期就不要用了。
藏红花什么时候吃最好
藏红花可以选择天天喝,也可以选择隔天喝,每天喝的量要少一些,刚开始使用藏红花每次可以泡3~5根花丝,喝习惯了每次可以泡5~10根花丝。喝藏红花最好是选择在上午,因为这个时间段吸收营养价值比较好,上午喝的营养价值要高于平时喝。
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