儿童年龄比较小，再加上挑食、厌食等不良的饮食习惯，其免疫力往往会比较差，所以会经常性的生病。适当的给孩子补充一些营养是重中之重。在市场上能够提升儿童免疫力、抵抗力的产品有很多，比如现在比较畅销的无限极...

内火旺怎么调理？该吃什么好？别急，本文就为您详细介绍一下： 首先来看下内火旺该吃什么好 1、每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃两瓣柚子，几天就有效。 2、如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有...

茶多酚(Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中以黄烷醇类物质（儿茶素）最为重要。 茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的...

雪花梨是一种常见的水果，其味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富。主要分布在河北省中南部，赵县是著名的集中产区，故称“赵州雪花梨”。雪花梨含有多种维生素、纤维素，还是肝炎、肝硬化、高血压、冠心病等疾病的辅助...

许多人都知道，立夏养生宜吃鸡蛋。那么，大家知不知道立夏为什么要吃鸡蛋呢？立夏吃鸡蛋有哪些好处呢？还有立夏出鸡蛋的误区，说不定你正在犯！一起来和尚要来小编看看吧。 鸡蛋的营养 鸡蛋，是生活中的常见食品。...

熊胆粉，清热，平肝，明目。用于目赤肿痛，咽喉肿痛。熊胆粉怎么吃？熊胆粉的功效与作用？一起来看看 熊胆粉怎么吃？ 出汗法：出汗法为朝鲜族传统的民间疗法，对撞伤、产后疾病、急性肝炎、顽固性关节炎等症有独特...

黑米和黑糯米在颜色上还是差不多的，但是它们之间也还是有一定的区别的，我们就要看看日常生活有怎么重要的作用了，两种都是非常有营养的日常大米，有着养生补肾的重要作用，但是既然这个养生的食材对生活有一定的影...

赤小豆煲汤是在这么多的煲汤食材中相对比较出名的，也是这些美味的食材中相对比较常见的煲汤方式，我们都知道赤小豆是出名的祛湿食材，其实在生活中它的祛湿效果确实是很好的，主要的煲汤方式有：薏米赤小豆汤、红豆...