低烧是多少度？发低烧吃什么食物好？

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我的温度每天早上都没超过37度但下午和晚上都在37.3度左右，以前都是因为感冒才量体温，大夫说是病毒感冒引起的，这两年有时感觉发冷就测体温在37.3左右才发现不感冒的时候也是这样，大约四五年了请问我是不是有什么病啊！该怎么办？

这种的情况可能是功能性低烧。低烧可分为功能性低烧与器质性低烧。

功能性低烧，其临床特征是体温较正常升高0.3~0.5℃左右，一般不超过38℃。

常见有：

1 生理性低烧：见于女性经前或妊娠期低烧

2 季节性低烧：每于夏季出现微热伴有乏力、食欲减退，入秋自然缓解，称夏季微热

3 环境性低烧：在高温环境中工作者，约有10%出现低烧

4 神经工能性低烧：功能性低烧临床上以20─30岁的青年多见，患者体温较正常人升高0．3℃─0．5℃。低烧时间数月至数年不等，一般情况较好，体重不减轻。

此类患者约占长期低烧患者总数的1/3左右，预后良好。

建议去医院检查确诊，排除是否因为其他疾病（如肝炎等）导致的功能性低烧。

感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。

许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。

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