孕妇可以吃蛤蜊吗?蛤蜊的营养价值!

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食量建议

每餐3-10个(约50克)

食用宜忌

蛤蜊和豆腐,能够去热寒。

蛤蜊和芹菜同食,会影响维生素的吸收。

蛤蜊和田螺同食,会导致腹胀。

蛤蜊和橙同食,会影响维生素C的吸收。

蛤蜊不宜与啤酒同食,否则容易诱发痛风

不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾

贝类中的泥肠不宜食用。

历史上的今天:

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