肉苁蓉是从古至今的壮阳第一药，其药效温补不伤阴，比并且能降高血压，降血脂还能提高免疫力，是能用来养身的珍贵药材，它自己也有着“沙漠人参”的美誉。肉苁蓉最出名的功效就是壮阳了，肉苁蓉怎么吃壮阳最好，那就...

许多男性被肾功能下降困扰，严重者甚至影响家庭和睦、夫妻感情。日常生活中男人泡什么喝壮阳补肾呢，男性朋友们不放试试用枸杞子、羊淫藿、何首乌、韭菜籽、锁阳党参泡水，每日当茶饮，坚持一段时间可以有效的改善肾...

男人总是渴望身体强壮，精力充沛，可是不规律的饮食作息习惯和工作生活压力严重妨碍男性健康，让男人无法保持持久的精力旺盛状态。很多男性朋友选择饮食养生其实也有很大一部分原因是为了壮阳，适当地选择一些补肾汤...

女人养生最重要的就是补气滋阴，补气养气血会让皮肤红润有光泽，女性月经消耗的是阴津，女人阴津消耗过会引起月经不调，身体多种疾病的产生。关于补气滋阴的中成药最好用的有4种，他们都是不伤胃滋阴的特效药，生脉...

宫寒是女性的常见疾病，宫寒的女性在日常生活中是会导致月经不调并且会影响皮肤的状态，想要很好的调理身体暖宫日常可以喝当归羊肉汤、红豆莲子羹、益母草汤、黄芪红枣汤、红枣桂圆汤、红糖生姜汤、枸杞豆浆。他们都...

现在，越来越多的人开始追求高品质的需求，所以很多的人也开始关注养生知识。其实，日常养生是非常简单的，例如我们每天喝的茶水，就有很好的养生功效。不同的季节喝不同的养生茶，是大家都知道的。那么，大家知道具...

黑枸杞是现在比较火的养身保健的滋补品，黑枸杞有着增强免疫力并且能够抗衰老的功效，是很好的滋补身体的药材。使用黑枸杞滋补是可以泡茶饮用的，但是在用黑枸杞泡茶时要注意水温不能太高，一次使用的量不能太多，过...

何首乌具有补肝肾,益精血的功效，可以解毒消痈、润肠通便。大便溏泄及湿痰较重者不宜用。 何首乌是蓼科植物何首乌的干燥块根。我国大部分地区有出产。秋后茎叶枯萎时或次年未萌芽前挖取块根，削去两端，洗净，切片...

女人到了更年期总会出现易怒、腰膝酸软、出稀罕等症状，许多朋友推荐服用坤宝丸，那是因为坤宝丸的功效与作用很显著，它具有养肝补肾、安神醒脑的功效，很适合阴虚、肝阳上亢的更年期女性。 坤宝丸的功效 1、活血...