薏米别称薏苡仁、苡仁、六谷子等，为禾本科植物薏苡的种仁，营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，不论用于滋补还是用于医疗其作用都很缓和，在欧洲被称为“生命健康之禾”，在日本又被列为防癌食品，下面我...

芦笋是一种营养丰富的食物，香嫩可口，深受广大人民群众的欢迎，是很多人非常喜欢的一道蔬菜。芦笋主要有防癌抗癌、增强人体免疫力、清热利尿、促进婴儿大脑发育、提高食欲、缓解疲劳、降低血压等作用，是一种营养又...

恩施玉露是什么茶？想必还有部分的朋友是不太了解的，其实恩施玉露属于是绿茶，产自于湖北省恩施市的五峰山境内，是湖北茗茶。恩施市产茶始于宋代，而玉露的创制于康熙年间，原名为玉绿，1936年改名为玉露；曾经...

患有肠道疾病、胃溃疡患者、有低血糖的人群，都是不建议吃藜麦的，因为藜麦的外壳相对来说比较坚硬，会增加肠道负担，有可能会造成胃痛的症状。 藜麦中含有大量的天然降糖物质，这些物质如果被低血糖人群吃了之后，...

羊肚菌煲汤的话其实一般放5颗左右就可以了，不过这个具体的量也要看是几人份的汤，人多的话就可以适当的多放一些，起到提鲜的作用。 羊肚菌煲汤一般放几颗 羊肚菌煲汤放几颗主要看羊肚菌煲汤是几人吃，一般一人食...

说到羊肚菌，此时此刻正是云南地区羊肚菌大量上市的季节，这个时候的羊肚菌美味，可口，营养丰富，是一种餐桌上的美味珍稀野生食用菌之一。羊肚菌，别名为羊肚菜、羊蘑，因为其长相和羊的肚子一样，因此得名为羊肚菌...

玉米烙的做法简单，松脆可口，消除疾病，促进胃肠蠕动，促进骨骼牙齿的发育，玉米富含亚油酸，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，下面小编就为大家介绍一下玉米烙的五种常见做法吧！ 玉米烙...