乌发养颜茶配方

1、乌发养颜茶配方 乌发养颜其实对于现代人来说都是一个美丽的秘密,生活中不知道有多少人希望自己可以拥有乌发养颜,而如果你是一个对生活稍稍微有点常识的人的话,那么你就会知道其实生活中还是有很多的乌发养颜...
阅读全文

可以直接蒸黑米饭吗?

可以的。不过有人说,黑米泡后不会精制,大部分是以糙米的形式保存的,脱壳后以糙米的形式保存,外壳有一层硬质的种皮,浸透是为了使种皮柔软,吸收足够的水分,这样黑米就更容易煮了。 怎样用黑米蒸饭 黑米是一种...
阅读全文

越吃越瘦的10种杂粮

薏仁、赤小豆、玉米、绿豆、黑豆、黑米、燕麦、荞麦、豌豆、花生,这十种杂粮可以说是越吃越瘦,也是日常生活中好买、好烹饪的杂粮。其中花生的脂肪含量高,但它含有不饱和脂肪酸,能有效增加热量散发,降低肥胖发生...
阅读全文

五谷杂粮搭配禁忌是什么?

谷物是有很多类型的,大的归类关键有精粮和杂粮,五谷杂粮我们平时常常吃的,虽然五谷杂粮的营养成分较为高,可是在服用的情况下是注重配搭的,假如搭配不当是会对身心健康造成不良影响的,因此 在吃五谷杂粮的情况...
阅读全文

薏米茶的功效与禁忌是什么?

薏仁也被称之为薏米,它属于一种非常常用的中药材,在生活中人们更喜欢将薏米作为食材放入到汤品或者粥品当中。只不过在制作薏米粥或者薏米汤的时候,需要多煮一段时间,因为薏仁一旦半生不熟,不仅影响口感,也会影...
阅读全文

什么人不宜吃黑米?

黑米是比较常见的食物,而且黑米的营养价值是非常高的,黑米中蛋白质的含量以及矿物质等营养物质都是特别丰富的,黑米中还含有膳食纤维等,经常吃不仅可以补血,还能抗衰老,对人身体是非常好的,黑米的营养虽然很丰...
阅读全文

红豆黑米粥吃了一个月?

食物不但可以满足人们的口腹之欲,也可以让心理得到很好的满足。我国粥品种类非常多,不只有大米粥、小米粥,还有红豆黑米粥。红豆黑米粥是一种营养十分丰富的粥品,适合小孩子或者是老人食用。红豆黑米粥吃了一个月...
阅读全文

黑米减肥法的危害

过了冬季马上就是春季了,又到了每年女性朋友聚堆减肥的时候,为了能够在夏天穿上漂亮的裙子,很多女性在春季就开始减肥了。最近网上出现了一种新型减肥方法,黑米减肥法,有些女性通过黑米减肥法确实是瘦了很多。黑...
阅读全文