谷雨过后雨水增多。养生保健专家提醒,这个时候是预防过敏、祛湿和护肤保健的重要时段。
◆ 冷水搓鼻翼
对于过敏体质的人而言,谷雨前后花粉、柳絮和梧桐毛较多,又需要防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。南京市中西医结合医院耳鼻喉科主任杨明建议, 除了特别要注意避免与过敏原接触,减少户外活动外,不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓鼻翼,每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力。用冷水洗鼻子 的时候顺便揉搓鼻翼,可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎的症状。
◆ 茶水把脸洗
喝剩下的茶叶水用来洗脸有祛斑美容的效果。南京市中西医结合医院皮肤科美容主诊医师刘明珠建议,不妨用喝剩下的茶叶水洗把脸,不但能减少皮肤病的发 生,而且可以使脸部皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处,每日1~2 次,每次20~30 分钟,有助于消除黑眼圈。茶叶中含有茶多酚, 有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,减少过敏反应的发生。此外,茶叶中的鞣酸有缓解皮肤干燥的功效。
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2016年5月3日 下午12:26 沙发
不错的
2016年5月4日 下午7:19 板凳
哈哈