桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等。桑叶经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶。桑叶用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，具有降血压、血脂、抗炎等作用。除了药理作...
燕麦片的减肥吃法：教你如何吃燕麦片瘦成一道闪电？
很多女孩为了减肥，早餐都会选择吃燕麦，因为是一种很好的减肥食品。但是只吃燕麦也达不到营养需求。我们今天就来看看燕麦的瘦身原理和一些具体做法吧。 燕麦瘦身原理：促进消化、产生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪...
揭秘尿酸是怎么形成的？ 八种有效降尿酸食物！
那么尿酸偏高一直困扰着生活中很多人，尿酸偏高不仅影响着自身健康，还会引发痛风，给患者以及家人带来非常大的影响。也越来越多的人对预防尿酸开始注重起来，特别是在生活中。很多食物可以帮助预防尿酸偏高，今天就...
魔芋功效作用和食用禁忌有哪些？
目前魔芋食品非常的风靡，很多人把魔芋食品称为魔力食品，魔芋在吃起来的时候口感好，味道新买，适合所有人食用，并且魔芋在烹饪的过程中制作方法简单，可以和很多的食材进行搭配制作成美味的菜肴。因为魔芋食品具有...
绞股蓝的功效与作用及食用方法
绞股蓝为葫芦科绞股蓝属多年生草质藤本植物，又名五叶参、福寿草，日本的因其味甜，故名甘叶蔓，云南所产七叶者，其味苦，又名七叶胆。 性味归经：①寒；苦；归肺、脾、肾经。②苦、微甘，凉。归肺、脾、肾经。 绞...
菊花茶的功效与作用（副作用与禁忌）
菊花茶是我国十大名花之一的菊花窨制而成的，属于花茶。菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，可以说菊花茶有很高的药用价值...
燕麦片的功效与作用
大家知道燕麦片吃起来味道真的很不错，那么燕麦片的功效与作用有哪些?很多人喜欢吃燕麦粥，也有很多人喜欢就直接吃燕麦片，但是不管怎么吃，燕麦片的功效和作用都是非常好的呢，下面的功效和作用大家一起了解一下吧...
芒果的功效与作用及禁忌
芒果种类繁多，营养价值高，是夏天常见的水果，下面就说说芒果的种类和营养价值、功效、作用、禁忌。 芒果的种类和营养价值 种类 比较常见的芒果种类有大台农、小台农、青芒、海南大金煌、台湾水仙芒、越南顶级玉...
葛根粉的作用与功效（葛粉的吃法）
葛根粉也称粉葛，是《中华本草》收载的草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根，可以分为葛根淀粉和葛根全粉，两者区别在于加工工艺不同，药用成分含量不同，既有药用价值，又有营养保健之功效，下面我们就一...
月经期间可以吃三文鱼吗？三文鱼的营养价值有哪些？
三文鱼是日本比较有名的一种食物，在我们国家现在也有很多人喜欢吃三文鱼，它的价格还是非常贵的，女性在月经期间需要正确选择食物，否则就会出现不舒服的症状，下面就来和尚要来小编看一下月经期间可以吃三文鱼吗?...
