随着人们对于自身健康越来越关注，已经不满足食用日常所吃的大米等主粮了，而是将目光转向了更为健康的粗粮。燕麦也是粗粮的一种，经过一定的加工之后就变成了我们生活中最为常见的燕麦片。燕麦由于富含丰富的蛋白质...

苹果是碱性水果，能够中和体内的酸性物质，维持人体内的酸碱平衡，可以增强体力，提高免疫力。 食物的酸碱性指的不是它的味道和口感，而是指食物中含有的无机盐的酸碱性，一般情况下，含有较多钠、钙、镁等金属元素...

说到泽泻，很多人都认为这是一种植物了，的确，泽泻是一种植物了，不过它同时也是一种中药材了哦，而且泽泻这种中药材的功效是很出色的了，对于现代常见的高血压、糖尿病等疾病都有治疗的功效，但是泽泻也是有禁忌和...

藜麦具有帮助减肥的作用。下面，我们来看看藜麦具有哪些功效，以及藜麦该如何食用吧。 降低胆固醇 藜麦中含有较多的维生素，具有降低胆固醇的作用，因此，平时可以常吃些藜麦。 助孕作用 藜麦还具有助孕的功效，...

紫甘蓝，原产于欧洲地中海沿岸，现我国东部种植较多。其营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助，故备受人们的欢迎。下面就让我们详细了解下紫...

随着人们水平生活的提高，对各种食物的养生价值也越来越看中，那水果就是其中一种我们比较关注的一类，食用多种不同的水果对我们人体健康有着极大的好处。芒果就是其中一种，想必大家对此也并不陌生，芒果的味道非常...

榆钱不知道大家有没有吃过，榆钱的功效是非常多的可以减肥、改善睡眠、清热解毒等，味道也很好，孕妇都吃榆钱来补充营养，今天就带着大家来简单了解一下榆钱的功效禁忌等。 榆钱的功效与作用及禁忌 榆钱有清热安神...

有一定的作用。何首乌中草药洗发水重最重要的成分就是何首乌，何首乌能够乌黑人们的头发，对于头发干枯、分叉、毛躁的人来说，还具有滋阴秀发的作用。 何首乌中草药洗发水黑发吗 有一定的作用。何首乌中草药洗发水...