在我国玉竹一直都被认为是难得的滋补品，但是，很多人在服用玉竹的时候往往会比较盲目，因为他们并不知道玉竹的功效与作用及禁忌分别是怎样的，所以，今天，我们就来对它的作用和服用时候应该要注意的问题做了解，希...

藜麦蒸着吃、煮着吃最有营养。在烹饪、处理藜麦餐饮时，尽量减少深加工工序，可以保全它的更多营养。大家也可以直接食用它的籽粒，或者用籽粒拌沙拉。藜麦是藜科藜属植物，它的营养价值超过任何一种传统的粮食作物。...

当令的山东大白菜那么漂亮，一下失手买太多吃不完?达人教你三种腌法，腌起来冰进冰箱，随时都有配饭小菜，天天吃也不怕吃腻! 腌之前先知道：在家只要有保鲜盒就能腌白菜，不过千万要注意保鲜盒密合度，使用前最好...

对于刚刚生完孩子的妈妈来讲最难过的事情就是自己的奶水不足，其实给宝宝喂母乳是最好的，因为它能够让宝宝的身体体质变得更加健康，那对于没有奶水的妈妈来讲，吃什么能够起到下奶又快又多的效果呢，下面这些食物可...

我们在吃橘子（桔子）的时候，一般吃完果肉之后就会随手把橘子皮给扔掉。但是在老家的时候奶奶会把橘子皮留下来保存，不管是新鲜的橘子皮还是晒干的后的橘子皮都有它的用处。据了解橘子皮有这8大功效与作用，那么用...

说到“菟丝子”，可能一些人并不知道它是什么，其实它是一味中药材，通常寄生于菊科、豆科等多种植物上，我国的辽宁、河北、山西等地均有分布。菟丝子性寒，味甘，临床主要应用于尿频、肾虚腰痛、宫冷不孕等病症。它...

墨鱼可以用来煲汤，而且煲汤的搭配食材很多，口感也是各有特点，营养也丰富。那么，墨鱼墨鱼排骨汤哪些人不宜喝？墨鱼排骨汤孕妇能喝吗？ 墨鱼排骨汤的做法 香菇墨鱼排骨汤 食材 主料：排骨300g，墨鱼50g...

黑木耳，是木耳科食用菌，因形似耳，颜色为黑褐色而得名，所含各种营养完善而丰富，被誉为“素中之荤”；黑木耳不仅有食用价值，还具有一定的药用价值，那么，黑木耳的功效与禁忌有哪些？有毒吗？泡多久合适？做法有...

土茯苓煲乌龟汤，是一种非常受欢迎的药膳汤品，今天在这里就和大家说下，土茯苓乌龟汤的做法和功效，大家日常生活中也可以煲些土茯苓乌龟汤喝下哦。 【材料的选择】 1、土茯苓的选择 选择土茯苓，建议选择野生土...

制何首乌是一种滋补的中药，在平时适当吃一些能够让自己的头发变得更黑，而且，还能够让整个人的精神发生比较大的变化，有人说，自己不知道制何首乌怎么吃，今天，我们整理了五种吃制何首乌的方法，来看这五种方法分...