秋季一到，气温开始慢慢的下降，气候也变得干燥了起来，于是慢慢的便会出现口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。秋季润燥不防可以多喝些汤汤水水来滋润，比如莲子百合瘦肉汤、橄榄萝卜煲猪肺汤、芡实薏米淮山...

姬松茸是一种非常美味，而且营养价值非常高的食材。姬松茸在市场上是比较常见的，价格比其他的菌类要高许多，经常食用姬松茸对于我们人体的五脏六腑是非常有好处的。姬松茸的常见吃法就是煲汤了，那么，姬松茸煲汤的...

紫苏叶是我们日常餐桌上的美味，同时也是一味流传千年的中草药，具有药食两用的双重价值。小小的紫色叶片蕴含着神奇的功效，能够散表寒、行气宽中、解鱼蟹毒、抑菌、行气安胎等。很多人也许都知道紫苏叶的好处，而对...

虫草花是我们比较熟悉的一种滋补干货食材，同时也是一种药材，其不仅营养丰富，而且食疗效果也非常之好，可以平喘止咳、壮阳补肾、提高抵抗力、改善心血管疾病、调节内分泌、抑制癌细胞扩散、保护肾脏等。但虫草花虽...

说到松茸和松露，许多人都会因为一字之差而误以为这是同一种菌类，因为两者都属于是上等珍惜菌类，所以不容易区分。其实，松茸和松露是两种完全不一样的菌类，松茸外形为伞状蘑菇，而松露则是一块块的，是块状菌类，...

海带在有的地区也称江白菜，昆布，是海水中的大型海生褐藻，常用来炖汤、凉拌等，营养丰富。那海带的功效作用和禁忌有哪些？不能和什么一起吃？ 一、海带的功效作用和禁忌有哪些？ 海带中含有碘等矿物质和丰富的蛋...

如果女人血气足就会拥有红润的面色，神采奕奕。而且女性月经后也需要补血。所以补血是女性维持健康美丽的必修课，下面让专家告诉你7个女性补血最快的食疗秘方是什么吧？ 1、阿胶蜜枣炖鸡 材料：阿胶15克、蜜枣...

肋骨骨折患者初期的时候应该以清淡的食物为主，比如小米粥，豆制品等比较好下咽的食物为主，二周以后的时候建议患者可以吃一些高热量，高蛋白，高营养的食物进行补充，比如排骨，骨头汤等，下面来具体的看一下肋骨骨...

淮山药指的是目前江苏、安徽等地所产的山药，作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营...