在平常的生活中，不少人都喜欢吃雪莲，其实这种蔬果味道还是不错的，也比较爽脆可口一点，那么其实怎么吃雪莲最好吃呢？ 天山雪莲果怎么吃 1、直接生吃，但是这样一定要洗干净要是直接采摘回来就削皮吃的，主要是...

夏季天气炎热，导致身体营养流失得快，这对于男性来说，夏季也需要补肾的。而想要达到良好的补肾效果，那么以药膳汤的方式进行的话，这样才更加有利于营养的吸收。那么，炎热的夏季里，男性适合饮用哪些补肾汤呢？下...

立秋一过，早晚的温度都比较凉，气候也相对比较干燥，所以这个时候我们需要多吃一些润燥、润肺的食物，来帮助身体养生。那么，秋季养生，主要讲究的是润燥、润肺，而选择以汤进补的方式是非常不错的。下面给大家介绍...

夏季养生当然少不了汤的存在。汤是一种易于人体吸收消化的滋补佳品，味道鲜美，而且营养丰富，而且有易于人体吸收的特点，生化中许多人都喜欢制作药膳汤达到自己想要的一系列功效。那么，夏季对于女性来说，强烈的太...

牛蒡子是一种非常好的保健药材，其不仅营养丰富，而且功效与作用都是比较广泛的，被人们称为蔬菜人参，其可以提高身体免疫力，还可以缓解便秘。那么在日常中，牛蒡子要怎么吃呢？下面尚要来小编就和大家介绍下牛蒡子...

杨桃是一种常见的水果，其不仅营养丰富而且美味可口。原产于马来西亚、印度尼西亚，现广东、广西、福建、台湾、云南均有栽培。其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维...

花胶即我们常说的鱼胶、鱼肚，是我们日常生活中比较熟悉的一种滋补品，其产地产地较广，但中国东海产的花胶品质佳。与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。花胶主要含高级胶原蛋白、多种维生素及...

土茯苓，我们客家人又称只为冷饭团、硬板头、山牛等，它是粤北山区里一种非常常见的中药材，一般在春夏季节里采挖，去除掉须根以后可以入药，也可以煲汤，食用具有很好的功效作用，比如常见的祛湿、健脾、解毒、利关...

熟地是我们日常用得比较多的煲汤滋补药材，非常适合冬天进补的时候用来煲汤，并且它的煲汤方式也是有很多种搭配的，下面这些主要是有关于熟地煲汤的食谱：生熟地龙骨汤熟地猪蹄煲、冬瓜熟地煲龙骨、生地黑豆排骨汤、...